Natürlich gesund mit Heilmitteln aus der Natur
Die alten Völker dieser Welt vertrauen seit Jahrtausenden auf die Kraft der Naturheilmittel. So nutzen die neuseeländischen Ureinwohner die heilenden Wirkstoffe der Grünlippmuschel für die Gelenke und die indigenen Völker aus Südamerika die positiven Eigenschaften der Maca-Knollenpflanze. Ayurveda und die traditionelle, chinesische Medizin haben sich mittlerweile etabliert und erfreuen sich großer Beliebtheit. Andere, traditionelle Heilmethoden aus der ganzen Welt ziehen nach.
In der westlichen Welt wird die Nachfrage nach natürlichen Heilmethoden immer größer. Sanfte und ganzheitliche Therapieansätze liegen im Trend und auch im Fachhandel ist die Auswahl an Naturheilmitteln und Nahrungsergänzungsmitteln in verschiedenen Formen riesig. Die Welt Gesundheitsorganisation (WHO – World Health Organisation) stellt fest, dass aktuell etwa 80 % der Weltbevölkerung auf Pflanzenheilkunde und Naturheilmittel als gesunde Alternative oder Ergänzung zur herkömmlichen Schulmedizin vertrauen.
Ganz gleich ob Magenbeschwerden, Kopfschmerzen oder Erkältungen – Naturheilmittel wirken an verschiedenen Stellen im Körper und das ganz ohne Chemie. Viele moderne, pharmazeutische Arzneizubereitungen aus pflanzlichen Stoffen haben darüber hinaus eine lange Geschichte in der Anwendung als Heilmittel. Die Verwendung von Weidenrindenaufgüssen im Altertum führte u.a. zur Entdeckung eines bekannten Kopfschmerzmittels in der Neuzeit.
Die Natur hat viel zu bieten: Es gibt Superfoods, die mit ihren wertvollen Inhaltsstoffen überzeugen, Pflanzen, die schon seit Jahrtausenden Verwendung als Naturheilmittel finden, Öle, die dem Körper konzentriert wichtige Nährstoffe zuführen und Vitamine, die sich in vielen Lebensmitteln finden und besonders das Immunsystem des Körpers unterstützen sowie Vitalstoffe für den gesamten Stoffwechselprozess des Organismus.
im Körper.
Nachgewiesene und fundierte Informationen über Superfoods, Pflanzen, Öle und Vitamine im NaturWiki
Naturheilmittel sind altbekannte und bewährte Kräfte aus der Natur. Superfoods wie Flohsamen fördern die Darmfunktion, Pflanzen wie Mariendistel unterstützen die gesunde Leberfunktion, Öle wie CBD können bei Schmerzen sowie Unruhe helfen und Vitamine wie Vitamin B12 regen die Zellteilung an. Das Besondere an den Naturheilmitteln: eine regelmäßige Konsumierung stärkt das Immunsystem und wirkt sich bereits präventiv auf den gesamten Körper aus. Viele Naturheilmittel werden als Ergänzung zur täglichen Ernährung eingenommen. Im Gegensatz zu pharmazeutischen Mitteln besitzen die meisten Naturheilmittel kaum Nebenwirkungen.
Die positiven Erfahrungen der Naturheilmittel werden seit einigen Jahren durch vielzählige Studien unterstützt. Diese wissenschaftlichen Belege und Studien finden sich in medizinischen Fachzeitschriften und Artikeln.
NaturWiki setzt sich das Ziel, die wichtigsten Informationen zu den verschiedenen Superfoods, Pflanzen, Ölen und Vitaminen in verständlichen Texten wiederzugeben. Alle Artikel auf dieser Seite sind durch wissenschaftliche Studien fundiert recherchiert und geben dem Leser einen ausführlichen Überblick über die positiven Wirkungen der Naturheilmittel im menschlichen Organismus.
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Eine ausgewogene Ernährung ist für unseren Körper essentiell. Mit den richtigen Nahrungsmitteln führen wir ihm die notwendigen Vitalstoffe zu. Superfoods machen genau das und noch viel mehr, denn sie sind voller nachhaltig wirksamer Nährstoffe.
Die hohe Nährstoffdichte wirkt sich positiv auf die Gesundheit aus. Schon in kleinen Mengen können Nahrungsergänzungsmittel aus Superfoods den täglichen Nährstoffbedarf an Ballaststoffen, Vitaminen, Eiweiß, Antioxidantien und Spurenelementen decken.
Die Welt der Pflanzen ist vielfältig. In so gut wie jeder Pflanze stecken Vitalstoffe, die den Körper bei verschiedenen Leiden unterstützen. In der Regel sind pflanzliche Naturheilmittel rezeptfrei und nur die wenigsten Mittel besitzen gravierende Nebenwirkungen. Zusätzlich können sie Heilungsprozesse im Körper beschleunigen und bei regelmäßiger Konsumierung vorbeugend wirken.
Schon seit Jahrtausenden finden Pflanzen in traditionellen Heilungsmethoden ihren Einsatz.
In der Küche sind Öle längst nicht mehr wegzudenken – ob zum Braten oder als Verfeinerung für den Salat. Die Welt der Öle ist aber weitaus vielfältiger als Raps, Sonnenblume und Olive.
Als Cremes, Lotionen oder Konzentraten finden Öle einen weiteren Weg in den Alltag. Sie gelten als kräftige Heilmittel aus der Natur, die oftmals nicht nur gut duften, sondern auch viel bewirken können. Unter anderem machen sie die Haut geschmeidig oder helfen mit nur wenigen Tropfen bei lästigen Kopfschmerzen durch ihre wertvollen und vielfältigen Inhaltsstoffe.
Für unseren Körper sind Vitamine essentiell. Er benötigt Vitamine für einen gesunden Stoffwechsel, kann aber nicht alle Vitamine selbst produzieren. Eine ausgewogene Ernährung führt dem Körper die notwendigen Vitamine zu.
Wenn die Vitaminzufuhr über die Nahrung nicht ausreicht, kommt es im Körper zum Vitaminmangel. Eine ausreichende Vitaminzufuhr ist entscheidend – entweder über eine gezielte Ernährungsumstellung oder über hochwertige Nahrungsergänzungsmittel.
Vitalstoffe sind für das Leben unverzichtbar. Sie sorgen dafür, dass sämtliche Stoffwechselprozesse reibungslos ablaufen und das Immunsystem des Organismus funktioniert. Auch sämtliche Organe, Gelenke und Muskeln benötigen für eine normale Funktion eine Vielzahl an Vitalstoffen.
Einige Vitalstoffe kann der Körper selbst herstellen, andere müssen über eine tägliche, ausgewogene Ernährung oder über hochwertige Nahrungsergänzungsmittel aufgenommen werden. Die essentiellen Vitalstoffe bestehen aus Mikro- sowie Makronährstoffe und sind besonders vielfältig.